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什锦素炒米线：食材：米线100g，木耳50g，小胡萝卜1根，紫甘蓝100g，青尖椒1个，红尖椒1个，生抽2茶匙（10g），香油1茶匙，牛肉粉1/2茶匙，橄榄油1汤匙（30ml）。做法：1.紫甘蓝、胡萝卜、青红椒、木耳分别洗净、切丝。2.米粉中加入1汤匙橄榄油，充分抓匀。3.锅烧热，加少许油，油烧热后放入米粉，迅速用筷子划散。4.炒至米粉微微发黄，盛出待用。5.另起锅，入少许油，油烧热后放入五彩丝翻炒。6.炒至菜微软，放入米粉，迅速炒匀。7.根据个人口味加入适量生抽。8.再加入一小勺香油。9.然后加入少许牛肉粉，炒匀即可。上海九咔餐饮管理有限公司企业价值观：以人为本，顾客满意，沟通合作，互惠互利。北京火锅咔吱鱼皮小锅米线米线

米线容易消化，肠胃不好的人可以多吃一点，米线较面条来说口感更好，可以和多种菜肴搭配，不会夺味。其实吃米线没什么害处，就和你天天吃大米饭一样，只要注意膳食平衡，不要每天都只吃米线就可以了。米线，为一种食物，古烹饪书《食次》之中，记米线为“粲”。人们习惯叫米线“酸浆米线”、“酸粉”、“干米线”、“米粉”。其含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等，具有熟透迅速、均匀，耐煮不烂，爽口滑嫩，煮后汤水不浊，易于消化的特点，特别适合火锅和休闲快餐食用。天津招牌炸酱小锅米线米线产品介绍米线含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等。

懒人辣味米线：1.所有食材准备好。2.米线洗净，放入锅中煮烫2分钟。3.烫软的米线装入碗内。4.炒锅加热倒油，放葱姜爆香。5.加入两勺辣椒酱，两勺豆豉炒香。6.加入一碗鸡汤，再添加三分之一碗水烧开。7.汤开后，放入洗净的生菜下锅氽烫一小会儿。8.生菜变色立即关火，将汤汁均匀的浇在米线上。9.加入少量的盐，放上花生米，撒上芝麻和香菜，搅拌均匀后即可食用。懒人辣味米线做法小贴士：如果喜欢酸辣口味的，可以适当加些醋。点缀上葱花和香菜就好了。

在平时饮食中适当的吃一些米线，确实是可以补充很多营养素的，能够起到增强体质的作用，如果自己的体质较为虚弱缺乏营养比较多的话，那么可以选择吃米线来进行温补，此外吃米线还可以起到促进消化的作用，因为米线比较柔软，比较容易被肠道所消化吸收，在出现消化不好时可以适当的吃一些米线来进行改善，肥胖的人也可以吃米线来辅助减脂。米线中也含有很多的维生素和蛋白质以及一定量的酵素，这些营养物质都是比较有益健康的，如果自己体内缺乏一些维生素或者一些蛋白质的话，那么完全可以选择吃一些米线来进行补充。米线具有易于消化的特点。

鸡/羊肉米线：这两道米线就是米线和鸡肉或羊肉的搭配，米线的质地与两种肉类的口感和汤汁的结合，虽然看似少了几分特色，但是口感肯定不错。在鸡肉米线的基础上还有云州土鸡米线、弥勒卤鸡米线等。云南昭通的羊肉品质很好，因而昭通羊肉米线也很出名。猪肉、蘑菇、青菜等其他配料，主要烹饪工艺是煮。制作简单，营养丰富。大酥牛肉米线：大酥牛肉米线色泽红亮，香浓味美，牛肉葩而不散，香糯可口，米线软滑，加上云南特有的腌酸菜更增添了汤味的鲜美。另外配上新鲜的薄荷叶、熟韭菜、小葱花和香菜，真正的云南特色。米线特别适合休闲快餐食用；江苏火锅咔吱鱼皮小锅米线米线利润多少

酸浆米线易于消化，干米线则略逊之。北京火锅咔吱鱼皮小锅米线米线

米线怎么做好吃：方法/步骤：1.把做好的米线煮熟再在凉开水里过一下，沥干水后盛到碗里。2.米线上放上烫好的青菜，再依次放上蒜泥，辣椒面。3.把油在锅里加热，炝一些花椒，然后把油倒进盘子，倒在辣椒面和蒜泥上。4.然后再放其它调料拌匀即可。米线的质地非常重要。很难买到味道正的米线。小编跑了很多地方，在小锅米线那里的，才比较合口味。米线是顾名思义就是用大米制作而成的食物，大米要做成米线需要经历发酵、磨浆、澄滤、蒸粉、挤压、煮制这几个阶段，米线细长，洁白，柔韧，吃法多样。北京火锅咔吱鱼皮小锅米线米线

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